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休業日
| « | 2025年11月 | » | ||||
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| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1
9:00〜9:45朝ヨガ
10:00〜10:45マットサイエンス（ヨガピラティス）
11:00〜11:45かんたんエアロ |
||||||
| 2 | 3
9:00〜9:45ペルヴィス（骨盤調整）
10:00〜10:45かんたんステップ
11:00〜12:00リラックスヨガ
13:15〜14:00はじめてエアロ
14:15〜15:00はじめてピラティス
|
4
10:00〜10:45ハタヨガ
11:00〜11:40早川塾（中級ステップ）（奇数月）
11:50〜12:35早川塾（スローステップ）（奇数月）
12:45〜13:45リラックスヨガ
|
5
10:00〜10:30はじめてエアロ
10:45〜11:45肩こり腰痛改善ヨガ
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6
9:00〜9:45太陽礼拝ヨガ
10:00〜11:00骨盤EX
11:15〜12:00チャレンジエアロ
14:00〜14:45ラテンダンス（奇数月）
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7
10:00〜10:45気功体操
11:00〜11:45ZUMBA Gold
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8
9:00〜9:45朝ヨガ
10:00〜10:45マットサイエンス（ヨガピラティス）
11:00〜11:45かんたんエアロ |
| 9 | 10
9:00〜9:45ペルヴィス（骨盤調整）
10:00〜10:45かんたんステップ
11:00〜12:00リラックスヨガ
13:15〜14:00はじめてエアロ
14:15〜15:00はじめてピラティス
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11
10:00〜10:45ハタヨガ
11:00〜11:40早川塾（中級ステップ）（奇数月）
11:50〜12:35早川塾（スローステップ）（奇数月）
12:45〜13:45リラックスヨガ
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12
10:00〜10:30はじめてエアロ
10:45〜11:45肩こり腰痛改善ヨガ
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13
9:00〜9:45太陽礼拝ヨガ
10:00〜11:00骨盤EX
11:15〜12:00チャレンジエアロ
14:00〜14:45ラテンダンス（奇数月）
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14
10:00〜10:45気功体操
11:00〜11:45ZUMBA Gold
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15
9:00〜9:45朝ヨガ
10:00〜10:45マットサイエンス（ヨガピラティス）
11:00〜11:45かんたんエアロ |
| 16 | 17
9:00〜9:45ペルヴィス（骨盤調整）
10:00〜10:45かんたんステップ
11:00〜12:00リラックスヨガ
13:15〜14:00はじめてエアロ
14:15〜15:00はじめてピラティス
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18
10:00〜10:45ハタヨガ
11:00〜11:40早川塾（中級ステップ）（奇数月）
11:50〜12:35早川塾（スローステップ）（奇数月）
12:45〜13:45リラックスヨガ
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19
10:00〜10:30はじめてエアロ
10:45〜11:45肩こり腰痛改善ヨガ
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20
9:00〜9:45太陽礼拝ヨガ
10:00〜11:00骨盤EX
11:15〜12:00チャレンジエアロ
14:00〜14:45ラテンダンス（奇数月）
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21
10:00〜10:45気功体操
11:00〜11:45ZUMBA Gold
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22
9:00〜9:45朝ヨガ
10:00〜10:45マットサイエンス（ヨガピラティス）
11:00〜11:45かんたんエアロ |
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9:00〜9:45ペルヴィス（骨盤調整）
10:00〜10:45かんたんステップ
11:00〜12:00リラックスヨガ
13:15〜14:00はじめてエアロ
14:15〜15:00はじめてピラティス
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10:00〜10:45ハタヨガ
11:00〜11:40早川塾（中級ステップ）（奇数月）
11:50〜12:35早川塾（スローステップ）（奇数月）
12:45〜13:45リラックスヨガ
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10:00〜10:30はじめてエアロ
10:45〜11:45肩こり腰痛改善ヨガ
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9:00〜9:45太陽礼拝ヨガ
10:00〜11:00骨盤EX
11:15〜12:00チャレンジエアロ
14:00〜14:45ラテンダンス（奇数月）
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10:00〜10:45気功体操
11:00〜11:45ZUMBA Gold
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