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休業日
| « | 2025年10月 | » | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1
10:00〜10:30はじめてエアロ
10:45〜11:45肩こり腰痛改善ヨガ
|
2
10:00〜11:00骨盤EX
11:15〜12:00チャレンジエアロ
14:00〜14:45かんたんエアロ（偶数月）
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3
10:00〜10:45気功体操
11:00〜11:45ZUMBA Gold
|
4
9:00〜9:45朝ヨガ
10:00〜10:45マットサイエンス（ヨガピラティス）
11:00〜11:45かんたんエアロ |
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| 5 | 6
9:00〜9:45ペルヴィス（骨盤調整）
10:00〜10:45かんたんステップ
11:00〜12:00リラックスヨガ
13:15〜14:00はじめてエアロ
14:15〜15:00はじめてピラティス
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7
10:00〜10:45ハタヨガ
11:00〜11:40早川塾（上級）（偶数月）
11:50〜12:35早川塾（スローエアロ）（偶数月）
12:45〜13:45リラックスヨガ
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8
10:00〜10:30はじめてエアロ
10:45〜11:45肩こり腰痛改善ヨガ
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9
9:00〜9:45太陽礼拝ヨガ
10:00〜11:00骨盤EX
11:15〜12:00チャレンジエアロ
14:00〜14:45かんたんエアロ（偶数月）
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10
10:00〜10:45気功体操
11:00〜11:45ZUMBA Gold
|
11
9:00〜9:45朝ヨガ
10:00〜10:45マットサイエンス（ヨガピラティス）
11:00〜11:45かんたんエアロ |
| 12 | 13
9:00〜9:45ペルヴィス（骨盤調整）
10:00〜10:45かんたんステップ
11:00〜12:00リラックスヨガ
13:15〜14:00はじめてエアロ
14:15〜15:00はじめてピラティス
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14
10:00〜10:45ハタヨガ
11:00〜11:40早川塾（上級）（偶数月）
11:50〜12:35早川塾（スローエアロ）（偶数月）
12:45〜13:45リラックスヨガ
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15
10:00〜10:30はじめてエアロ
10:45〜11:45肩こり腰痛改善ヨガ
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16
9:00〜9:45太陽礼拝ヨガ
10:00〜11:00骨盤EX
11:15〜12:00チャレンジエアロ
14:00〜14:45かんたんエアロ（偶数月）
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17
10:00〜10:45気功体操
11:00〜11:45ZUMBA Gold
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18
9:00〜9:45朝ヨガ
10:00〜10:45マットサイエンス（ヨガピラティス）
11:00〜11:45かんたんエアロ |
| 19 | 20
9:00〜9:45ペルヴィス（骨盤調整）
10:00〜10:45かんたんステップ
11:00〜12:00リラックスヨガ
13:15〜14:00はじめてエアロ
14:15〜15:00はじめてピラティス
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21
10:00〜10:45ハタヨガ
11:00〜11:40早川塾（上級）（偶数月）
11:50〜12:35早川塾（スローエアロ）（偶数月）
12:45〜13:45リラックスヨガ
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22
10:00〜10:30はじめてエアロ
10:45〜11:45肩こり腰痛改善ヨガ
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23
9:00〜9:45太陽礼拝ヨガ
10:00〜11:00骨盤EX
11:15〜12:00チャレンジエアロ
14:00〜14:45かんたんエアロ（偶数月）
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24
10:00〜10:45気功体操
11:00〜11:45ZUMBA Gold
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25
9:00〜9:45朝ヨガ
10:00〜10:45マットサイエンス（ヨガピラティス）
11:00〜11:45かんたんエアロ |
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9:00〜9:45ペルヴィス（骨盤調整）
10:00〜10:45かんたんステップ
11:00〜12:00リラックスヨガ
13:15〜14:00はじめてエアロ
14:15〜15:00はじめてピラティス
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10:00〜10:45ハタヨガ
11:00〜11:40早川塾（上級）（偶数月）
11:50〜12:35早川塾（スローエアロ）（偶数月）
12:45〜13:45リラックスヨガ
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